핫스톤 테라피의 체온 생리학: 열 자극이 산화질소($NO$) 합성에 미치는 혈관 확장 기전

마사지 시 적용되는 핫스톤이나 심부 온열 자극은 단순한 기분 전환을 넘어 혈관 생리학적으로 뚜렷한 대사 변화를 유도합니다.

1. 산화질소($NO$) 합성 촉진

조직에 40°C 내외의 열 자극이 가해지면 혈관 내피세포에서 산화질소 합성효소(eNOS)가 활성화됩니다. 생성된 산화질소($NO$)는 혈관 평활근을 이완시켜 극적인 국소 혈관 확장을 유도합니다.

2. 대사 산물 세척(Washing-out) 작용

근육 긴장으로 인해 축적된 젖산이나 통증 유발 물질(프로스타글란딘, 브라디키닌)은 확장된 모세혈관을 통해 유입된 다량의 신선한 혈액 림프액에 의해 빠르게 씻겨 나갑니다. 이는 허혈성 통증을 근본적으로 차단하는 가장 빠른 생리학적 메커니즘입니다.